Bezpłatny materiał DUO
Podjęliśmy decyzję o rozstaniu. Co teraz?
Uporządkuj najważniejsze kwestie emocjonalne, rodzinne i organizacyjne związane z rozstaniem – krok po kroku.
Checklista i poradnik · PDF ok. 30 min + praca z checklistą
Checklista i poradnik
Świadome rozstanie – co teraz?
„Zdecydowaliśmy. Ale jak to zrobić, żeby dzieci nie ucierpiały?”
Podjęliśmy decyzję o rozstaniu. Co teraz? Checklista pierwszych kroków
Uporządkuj sprawy emocjonalne, rodzinne i organizacyjne po decyzji o rozstaniu · Trudne sytuacje
Co otrzymasz?
- 8 obszarów do uporządkowania: wsparcie, komunikacja, dzieci, codzienność, mieszkanie, finanse, mediacja, pomoc prawna
- Jak rozmawiać z dziećmi o rozstaniu – co pomaga, czego unikać
- Kiedy rozważyć mediację, a kiedy poszukać pomocy prawnej
- Checklista „Pierwsze ważne kroki” do wydruku
Zajrzyj do środka
Fragmenty pochodzą z materiału, który otrzymasz. Pełny materiał: 8 obszarów do uporządkowania i checklista „Pierwsze ważne kroki”. Materiał ma charakter informacyjny, nie jest poradą prawną.
Fragment materiału
Co znajdziesz w środku
1
Bezpieczeństwo i wsparcie
2
Komunikacja z drugą osobą
3
Dzieci
4
Codzienne funkcjonowanie
5
Sprawy mieszkaniowe
6
Sprawy finansowe
7
Mediacja
8
Pomoc prawna
Odhaczaj w swoim tempie
To dopiero fragment – dalej jest więcej
Pełny materiał: 8 obszarów do uporządkowania i checklista „Pierwsze ważne kroki”. Materiał ma charakter informacyjny, nie jest poradą prawną.
Czytam dalej – odbieram za darmoDla kogo to jest?
- Dla Was, jeśli decyzja o rozstaniu już zapadła i nie wiecie, od czego zacząć.
- Jeśli chcecie rozstać się z szacunkiem i bez niepotrzebnej eskalacji.
- Jeśli macie dzieci i zależy Wam na tym, żeby przeszły przez ten czas jak najspokojniej.
Materiał ma charakter edukacyjny. Nie jest diagnozą ani terapią i nie zastępuje pomocy specjalisty.
Bezpłatnie · Checklista i poradnik
Odbierz bezpłatny materiał
Podaj adres e-mail – od razu otworzysz materiał, a link wyślemy też na Twoją skrzynkę.
Kto przygotował materiał
DUO · Klaudia Bosek, psycholog i psychoterapeutka relacji
Pracuje z osobami w kryzysie związku, przed rozstaniem i po nim. Ukończyła 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (w trakcie certyfikacji) i pracuje pod regularną superwizją.
Mapa Relacji
Ten materiał może pomóc Ci uporządkować jeden obszar relacji. Jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego w uporządkowaniu sytuacji po decyzji, możesz poznać Mapę Relacji albo zapytać o dostępne formy pomocy.
Poznaj Mapę Relacji