Bezpłatny materiał DUO

Chcę ratować związek, ale partner nie chce. Co mogę zrobić?

Dowiedz się, na co masz wpływ, od czego możesz zacząć samodzielnie i czego nie musisz brać na siebie.

Pobierz bezpłatnie

Poradnik z ćwiczeniem · PDF ok. 25 min

DUO®Bezpłatny materiał

Poradnik

Gdy tylko jedna osoba chce ratować związek

„Chcę ratować nas, a on już nie chce rozmawiać.”

Chcę ratować związek, ale partner nie chce. Co mogę zrobić?

Na co masz wpływ, od czego zacząć samodzielnie i czego nie brać na siebie · Rozmowa i odbudowa

Pobierz bezpłatnie

Co otrzymasz?

  • Czego nie da się zrobić za drugą osobę – i na co masz realny wpływ
  • Jak zacząć rozmowę o trudnościach, nie zamieniając prośby w nacisk
  • Jak rozpoznawać własne granice i jakie wsparcie możesz dostać indywidualnie
  • Co zrobić, gdy druga osoba konsekwentnie odmawia
  • Arkusz „Moja odpowiedzialność / odpowiedzialność partnera”

Zajrzyj do środka

Fragmenty pochodzą z materiału, który otrzymasz. Pełny materiał: 7 części poradnika i arkusz dwóch kolumn do wypełnienia.

Fragment materiału

Mam wpływ (moja odpowiedzialność)Nie mogę kontrolować (odpowiedzialność partnera)
jak mówię o swoich potrzebachczy partner zechce rozmawiać
czy dbam o swój odpoczynekco partner czuje

To dopiero fragment – dalej jest więcej

Pełny materiał: 7 części poradnika i arkusz dwóch kolumn do wypełnienia.

Czytam dalej – odbieram za darmo

Dla kogo to jest?

  • Dla Ciebie, jeśli chcesz coś zmienić, a druga osoba nie chce rozmawiać ani iść na konsultację.
  • Jeśli czujesz, że cała odpowiedzialność za związek spoczywa na Tobie.
  • Jeśli chcesz zrozumieć, co możesz zrobić sam / sama – bez przekraczania własnych granic.

Materiał ma charakter edukacyjny. Nie jest diagnozą ani terapią i nie zastępuje pomocy specjalisty.

Bezpłatnie · Poradnik z ćwiczeniem

Odbierz bezpłatny materiał

Podaj adres e-mail – od razu otworzysz materiał, a link wyślemy też na Twoją skrzynkę.

Materiał jest bezpłatny i nie wiąże się z zakupem. Z wiadomości możesz wypisać się w każdej chwili jednym kliknięciem w stopce e-maila. Polityka prywatności

Klaudia Bosek

Kto przygotował materiał

DUO · Klaudia Bosek, psycholog i psychoterapeutka relacji

Pracuje z osobami w kryzysie związku, przed rozstaniem i po nim. Ukończyła 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (w trakcie certyfikacji) i pracuje pod regularną superwizją.

Mapa Relacji

Mapa Relacji

Ten materiał może pomóc Ci uporządkować jeden obszar relacji. Mapę Relacji możesz rozpocząć sam / sama – w wariancie indywidualnym pracujemy na Twojej perspektywie, bez udziału partnera.

Poznaj Mapę Relacji

Inne materiały z tej kategorii

Bezpłatny materiałGdy tylko jedna osoba chce ratować związekPobierz bezpłatnie