Zobacz, jak wygląda Mapa Relacji

Przyszliście w momencie, w którym od kilku miesięcy więcej jest między Wami napięcia niż rozmowy. Oboje mówicie, że wciąż Wam na sobie zależy, ale coraz częściej unikacie trudnych tematów, żeby nie wywołać kolejnej kłótni. Najważniejsze jest teraz dla Was zrozumienie, dlaczego wracacie do tych samych sporów – zanim zdecydujecie o przyszłości.

Z czym przyszliście: Powracające kłótnie o obowiązki i poczucie oddalenia po narodzinach drugiego dziecka.

Gdzie jesteście teraz z decyzją: Anna rozważa rozstanie, Marek chce spróbować pracy nad relacją. Oboje zgadzacie się, że potrzebujecie czasu na spokojną decyzję.

Wasz cykl w jednym zdaniu: Gdy Anna czuje się zostawiona z obowiązkami, mówi o tym z narastającą frustracją; Marek słyszy w tym krytykę i się wycofuje – a Anna odbiera to jako dowód, że jest sama.

1. Umówcie się na stały, krótki czas rozmowy o organizacji tygodnia – poza momentami napięcia.
2. Gdy rozmowa robi się zbyt gorąca, róbcie 20-minutową przerwę i wracajcie do tematu – przerwa to nie ucieczka.
3. Każde z Was zapisze trzy sytuacje z ostatniego miesiąca, w których poczuło się wspierane.

Możliwa dalsza droga

• ●Odbudowa relacji: terapia par
• ○Rozstanie z szacunkiem
• ○Pilne wsparcie (bezpieczeństwo)

To propozycja, nie zobowiązanie. Decyzja o dalszej drodze zawsze należy do Was.